卡尔马龙是NBA出了名的劳模，除了生涯最后一个赛季，也就是在湖人组F4的那一年之外，18年间，马龙只缺席了10场比赛。其中，10个赛季全勤，6个赛季缺阵一场，2个赛季缺阵两场。

而且，这里面还有的是因为禁赛而缺席的比赛。

那么，他为什么能有如此之高的出勤率呢，他是怎么长期保持健康的呢？

原因主要有两个。

第一：马龙几乎是住在健身房里的。为了能把自己练得更强壮，马龙长时间地泡在健身房里。因此，才有了大家看到的这一身腱子肉。

第二：马龙几乎没有夜生活。很多NBA球员都让酒色掏空了身体，但是卡尔马龙几乎没有夜生活，当然了，盐湖城也不像洛杉矶纽约这些地方那么灯红酒绿。不过，马龙确实是一个比较寡淡的人，此前，有一次马龙现身一个活动现场，大家惊奇地发现马龙用的居然还是十多年前的老式翻盖手机，由此可见一斑。

正是健身房里的苦练，加上良好的生活作息，成就了卡尔马龙常年的健康。

卡尔·马龙（Karl Malone），男，1963年7月24日出生于美国路易斯安那州萨穆菲尔德，前美国职业篮球运动员，司职大前锋，绰号“邮差”（The Mailman），卡尔马龙被称为是NBA最强壮的球员之一。

卡尔马龙身高2米06，臂展221cm，体重113公斤，卧推200公斤，巅峰时期据说卧推能达到230公斤。

本·华莱士（Ben Wallace），全名本·卡梅·华莱士（Ben Camey Wallace），绰号“大本、大本钟”（big ben\Body），美国退役职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，NBA历史上防守能力最强的球员之一。

本华莱士身高2米06，体重108公斤，臂展2米18，卧推202公斤。

勒布朗·詹姆斯，全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员， 小前锋，大前锋，控球后卫，绰号“小皇帝”，现效力于湖人队。是NBA历史上第一位在三支不同球队夺冠，且都拿下NBA总决赛MVP的球员。

勒布朗詹姆斯身高2.06米，臂展2.14米，体重113公斤；卧推190公斤。

单论身体素质我觉得本华莱士比较均衡，更好一些 。不过这个不好比较 。